Skip to main content

රුව නසන අළුහමට ආයුර්වේදයෙන් සත්කාර

ඕනෑම කාන්තාවක් උත්සාහ ගන්නේ ලප කැළැල්වලින් තොර පැහැපත් මෙන්ම නිරෝගී සමක් ලබා ගැනීමටය. එහෙත් විවිධ ආසාදිත තත්ත්ව නිසා රූ සපුවට බලපෑම් සිදුවන අවස්ථා තිබේ. අළුහම් එවැනි රෝගී තත්ත්වයකි. අතීතයේ කාන්තාවන් නම් තම රූමත්කම වඩාත් ඉහළ නැංවෙන අංගයක් ලෙස අළුහම් ඇතිවීම සලකනු ලැබීය. මේවා පෙති ගෝමර සහ මල් ගෝමර ලෙස ද හඳුන්වා තිබේ. එහෙත් අද වන විට මේවා සමෙහි සුන්දරත්වය අහිමි කරන රෝගී තත්ත්වයක් ලෙස හඳුනාගෙන තිබේ. ඔබත් අළුහම් නිසා පසුතැවෙමින් සිටී නම් මෙවර ලස්සනට ඉන්න ලිපිය ඔබ වෙනුවෙනි.

අළුහම් හැදෙන්නේ මෙහෙමයි
අළුහම් සම මතුපිට හටගන්නා දිලීර ආසාදනයකි. මේවා සුදු පැහැයෙන් මෙන්ම කළු පැහැයෙන් සහ දුඹුරු පැහැයෙන්ද දක්නට ලැබේ. නොසැලකිලිමත්කම නිසා බොහෝදුරට මෙම දිලීරය ශරීරය පුරා පැතිරී යයි. අළුහම් කාන්තා පිරිමි භේදයකින් තොරව ඇතිවන රෝගී තත්ත්වයකි. විශේෂයෙන්ම කාන්තා ශරීරයේ මුහුණ මත, පපුව, උරහිස්, පිට සහ ගෙල ප‍්‍රදේශවල මෙන්ම අත්වල ද වැඩි වශයෙන් පැතිරී යයි. අළුහම් ඇතිවීමට වයස් සීමාවක්ද නැත. මෙය ඕනෑම වයසක අයෙකුට ඇති විය හැකි චර්ම රෝගයක්බව පැවසුවහොත් එහි වරදක් නැත.

රෝග ලක්ෂණ රැසක්
සාමාන්‍යයෙන් හමේ පැහැයට වඩා සුදු පැහැයෙන් අළුහම් දක්නට ලැබේ. අධිකව දහඩිය දමන පුද්ගලයන්ට මෙන්ම උෂ්ණාධික ශරීරයක් ඇති අයට මෙම රෝගී තත්ත්වය බහුලව ඇති වේ. මෙය සම මතුපිට දිලීර ආසාදනයකින් ඇති වන අතර මෙමගින් සම දිරා යාමට සලසයි. සම සියුම්ව එකට එකතුවීම නිසා කුඩු කුඩු හැලීයාමට සලසයි. දහඩිය දමන විට මේවා කසන අතර කැසීම නිසා රතුපැහැ වී පැල්ලම් ඇතිවිය හැකිය.

අළුහම් හැදෙන හේතු
අළුහම් බෝවන රෝගී තත්්ත්වයකි. කෙනෙකුගෙන් කෙනෙකුට ඉතා ඉක්මනින් පැතිරී යයි. විශේෂයෙන්ම අළුහම් ඇති පුද්ගලයකුගේ ඇඳුම් ඇඳීම, තුවා භාවිත කිරීම, ඇඳ ඇතිරිලි භාවිතයෙන් මෙම රෝගී තත්ත්වය ආසාදනය වේ. මීට අමතරව හිරු එළියට සම නිරාවරණය නොවීම, ස්නානය සහ ඇඟ සේදීමෙන් අනතුරුව සම හොඳින් වියළා නොගැනීම, ශරීරයේ නිතර තෙත්බව රඳා පැවතීම, ඇඳ ඇතිරිලි නිතර පිරිසුදු නොකිරීම, කෘත‍්‍රිම ආහාරපාන නිතර භාවිතය, බ්ලීචින් අඩංගු බොඩිලෝෂන් භාවිතය, ප‍්‍රතිශක්තිකරණය දුර්වලවීම, තෙත පිටින් ඇඳුම් ඇඳීම ආදී තත්ත්ව නිසා ඕනෑම කෙනෙකුගේ සිරුරේ අළුහම් ඇති විය හැකිය.
ආයුර්වේද ප‍්‍රතිකාර
  • අළුහම් සඳහා ආයුර්වේදයේ සත්කාර රැසක් තිබේ.
  • ඇත්තෝර කොළ දෙහි ඇඹුල් ඉස්මෙන් අඹරා සකස් කරගත් ආලේපනය පෙති තෝර කොළ හා අමුකහ දෙහි ඉස්ම සමග අඹරා සකස් කරගත් ආලේපනය
  • පේර දලූ දෙහි ඇඹුලෙන් අඹරා සකස් කරගත් ආලේපනය
  • හෙන්දිරික්කා කොළ පොල් තෙල්වලින් අඹරා සකස් කරගත් ආලේපනය
  • ඇත්තෝර පින්න කොළ, කොහොඹ කොළ, අමුකහ සහ දෙහි ඉස්ම සමග අඹරා සකස් කරගත් ආලේපනය
සතියකට දින 3 ක් වත් මාස 3 ක් පුරා මෙම ආලේපන ගැල්විය හැකි නම් අළුහම් සුව කර ගත හැකිය. මෙම ආලේපනය මිනිත්තු 45 ක්වත් සම මතුපිට තිබෙන්නට හැරිය හැකි නම් වඩාත් සාර්ථක ප‍්‍රතිඵල ලැබේ. විශේෂයෙන්ම අළුහම් ආසාදිත වූ අයෙකු තමන්ගේ පෞද්ගලික පරිහරණ ඇඳුම් ඇඳ ඇතිරිලි කොට්ටා ආදිය උණු වතුරේ දමා හොඳින් සෝදා වියළා භාවිත කළ යුතුය.


Comments

Popular posts from this blog

ඖෂධ භාවිතයට පෙර සහ ඖෂධ භාවිතයේ දී සැලකිය යුතු කරුණු...

ඔබයි ඖෂධයි - 2 ලිපියෙන් අපි, ඖෂධ නිවසේ දී නිවැරදි ව ගබඩා කරන ආකාරය සහ එහි වැදගත්කම ගැන සාකච්ඡා කළෙමු. අද ලිපියෙන් අපි, ඖෂධ භාවිතයට පෙර සහ ඖෂධ භාවිතයේ දී සැලකිය යුතු කරුණු පිළිබඳ විස්‌තර කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නෙමු. මේ ලිපියෙහි ප්‍රධාන අරමුණු වන්නේ, 1. නොසැලකිලිමත්කම නිසා සිදු වන ඖෂධ සම්බන්ධ අනතුරු ප්‍රමාණය අවම කිරීම. 2. භාවිත කරන ඖෂධයේ අපේක්ෂිත සාන්ද්‍රණය ම ලබාගැනීමට දැනුවත් කිරීම. 3. භාවිතයට නුසුදුසු ඖෂධ හඳුනාගැනීමට මාර්ගෝපදේශනයක්‌ ලබා දීම. 4. කුඩා දරුවන්ට ඖෂධ ලබා දීමේ දී වඩා සැලකිලිමත් වීමට මහජනයා පෙලඹවීමයි. ඖෂධ යනු මනුෂ්‍යයකුගේ හෝ සතකුගේ හෝ රෝග, අසාමාන්‍ය කායික තත්ත්ව හෝ ඒවායේ ලක්ෂණ විනිශ්චය කිරීම, ඒවාට ප්‍රතිකාර කිරීම, ඒවා හීන කිරීම හෝ වැළැක්‌වීම සහ මනුෂ්‍යයකුගේ හෝ සතකුගේ ඵෙන්ද්‍රීය ක්‍රියාකාරීත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, නිවැරැදි කිරීම හෝ වෙනස්‌ කිරීම සඳහා භාවිත කරන ද්‍රව්‍යයක්‌ හෝ ද්‍රව්‍යයවල සම්මිශ්‍රණයක්‌ බව අපි දැන් දනිමු. එසේ ම මේ ඖෂධ, පැළෑටි සාරයෙන්, ජෛව විද්‍යාත්මක ක්‍රම තුළින්, රසායනික ක්‍රියාවලි මඟින් හෝ වෙනත් ජීවී පටකවලින් නිස්‌සාරණය කිරීම මඟින් නිෂ්පාදනය කරනු ලබන බවත්,...

රේඩියෝ සිලෝන් එකෙන් ගුවන් විදුලියට ගමනක්...

රේඩියෝ සිලෝන් එකෙන් ගුවන් විදුලියට ගමනක්... f Share   * හඬ නළුව සමග නිහඬව ගෙවුන අඩ සියවසක්...     සුගතපාල ද සිල්වාගේ නිෂ්පාදනයක් ලෙස 1969 මාර්තු මාසයේ සැන්දෑවක ගුවන් විදුලි සංස්ථාවේ මැදිරියක පටිගත කෙරුණ සැන්දෑ සාදය මට සිහිපත් කළ හැක. මගේ මුල්ම ගුවන් විදුලි නාට්‍ය රචනයය. ඊට පෙර මා රඟමඬල සඳහා යටත් පිරිසෙයින් එක පිටපතක් වත් ලියා තිබුණ බවට කුකුසක් මගේ සිතෙහි නලියන නමුත් එය මතකයෙන් මතු කර ගැනීම අපහසුය. සැන්දෑ සාදය සමාහිත වූ සැන්දෑව සිහිපත් වීමට ද හේතු වන්නේ පෞද්ගලික කරුණක. ඒ හැරත් එදා එය පටිගත කෙරෙමින් තිබියදී සුගත් ගේ මෙන්ම මගේත් මිතුරන් වූ සිරිල් බී. පෙරේරා සහ ජී. ඩබ්. සුරේන්‍ද්‍ර දෙදෙනා අනපේක්‍ෂිත පරිදි මැදිරියට කඩා වැදුනහ. අපේ කට්ටියේ පතාකයන් වූ ඔවුන් මෙන්ම ඔවුන් ඇසුරු කළ අපි බොහෝ දෙනා එවකට බි‍්‍රතාන්‍යයේ මතු වී තිබුණු Angry Youngmen” සාහිත්‍ය රැල්ල. කොලින් විල්සන් නම් ලේඛකයාගේ'The Outsider"  කෘතියෙන් ඉදිරිපත් කෙරුණු පිටස්තරයා පිළිබඳ මතවාද සහ අස්තික්ව වාදය කෙරෙහි ද විශේෂ උනන්දුවක් දැක්වීමු. එමෙන්ම ලෝක සාහිත්‍යයෙහි සුවිශේෂ කෘතීන් කියවා රස විඳීමේ නොතිත්ත ආ...

හදවත ලෙඩ නම් ඔලුව අවුල්

හදවත ලෙඩ නම් ඔලුව අවුල්   13 සැත්තැම්බර් 2019 07:37 am   378 Views  Facebook    Twitter    Google+ හදවත් රෝග පසුකාලීනව මානසික සෞඛ්‍ය කෙරෙහි දීර්ඝකාලීනව බලපෑම් කරන බව නවතම අධ්‍යයනයකින් අනාවරණය වී ඇත. ‘ඇමෙරිකන් කොලේජ් ඔෆ් කාඩියෝලොජි’ ජර්නලයේ නව සොයාගැනීම් සහිත එම අධ්‍යයනයේ ප්‍රතිඵල පළ කර තිබේ. හදවත් රෝග සහ ඒවාට කෙරෙන ප්‍රතිකාර හේතුවෙන් පසුකාලීනව වාචික මතකය එසේත් නැතිනම් වචන මතක තබාගැනීමට ඇති හැකියාව සහ කාලය, පුද්ගලයන් සහ ස්ථාන පිළිබඳ අවබෝධය සහ මතකය අඩුවන බව මෙම අධ්‍යයනයේදී අනාවරණය වී තිබේ. “මොළය සහ හදවත එකට ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය අපට හොඳින් පෙනි ගියා. මෙම අධ්‍යයනයේදී මොළය සහ හදවත එකට ක්‍රියා කරන ආකාරය ගැන කරුණු ගොඩක් අනාවරණය වෙලා තියෙනවා” යැයි ‘රෂ් හාට් සෙන්ටර් ෆෝ වුමෙන්’ හි පර්යේෂණ අධ්‍යක්ෂ සහ එම මොළයේ සහ ඒ සම්බන්ධ ස්නායු වෛද්‍ය ආචාර්ය නීලම් ටී. අග්‍රවාල් සඳහන් කළාය. ඇය ‘රෂ් හාට් සෙන්ටර් ෆෝ වුමෙන්’ හි හෘදය සහ මනස සම්බන්ධ ස්නායු වෛද්‍යවරියක් ලෙස ද කටයුතු කරන්නීය. කෙසේ නමුත් ඇය මෙම අධ්‍යයනයට සම්බන්ධ වී නැත. මෙම අධ්‍යයනය කර ඇත්තේ ඇමෙරිකා එක්...